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Que tipo de leite tem baixo teor de hidratos de carbono?

Que tipo de leite tem baixo teor de hidratos de carbono? Já ouvi falar de leite de coco, mas não sei o que é melhor.

PS: Eu sou da Índia, talvez alguém queira esta informação:-)

Respostas (7)

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2013-07-30 00:19:11 +0000

Vacas, cabras, soja, amêndoas e leite de coco têm aproximadamente os mesmos níveis de hidratos de carbono, por isso não há diferença suficiente para fazer o esforço de refazer receitas, etc.

Também o leite de coco tem mais de 20% de gordura em comparação com o leite com 1% a 5%. Um corpo humano normal pode utilizar gorduras tão eficientemente como os açúcares, por isso a energia total do leite de coco será muito elevada

% aproximada de hidratos de carbono, e kJ por 100 g de leite

Cada país, receita e fornecedor terá números diferentes, estes são padronizados com a Wolfram Alpha, uma fonte precisa e reconhecida, e uma fonte neutra, uma vez que não estão envolvidos na indústria alimentar ou dietética

Em muitos países, o leite “padrão” é homogeneizado com metade de leite gordo, portanto, cerca de metade entre os números de leite de vaca desnatado e completo

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2013-07-30 14:46:38 +0000

O leite de amêndoa não adoçado é provavelmente o que a maioria das pessoas com dietas de baixo teor de carbono bebe, quando o consome. Tem \i1g de carboneto por chávena.

Pessoalmente, deixei completamente de beber leite por causa dos hidratos de carbono há anos e não olho para trás. Só bebo um pouco de meio e meio com café, e mesmo que ainda tenha hidratos de carbono, é tão pouco que faz pouca diferença.

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2015-02-26 21:53:02 +0000

[Leite de Amêndoa Não Doce] - 2g de Carb em 1cup (240g), 1g de açúcar e 1g de fibra e fibra deve ser subtraído da sua contagem de carboidratos devido à forma como o seu corpo o processa.

[ Porque a fibra não absorve como outros hidratos de carbono, não a conte no seu consumo global de hidratos de carbono. Por isso, esta seria uma rede de 1g Carb* em 240g. Considerando que o leite de amêndoa da TFD tem 4% em 100g leva-me a crer que o leite de amêndoa é adoçado.

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2016-06-02 23:06:02 +0000

A soja não adoçada alternativa ao leite tem 0.2g por 100g. Embora deseje que alguém arranje uma forma de separar os hidratos de carbono (açúcar) do leite de vaca.

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2016-03-10 17:21:41 +0000

Se estiver numa dieta pobre em carbono, então o leite de amêndoa não adoçado é obviamente o caminho a seguir. Para aqueles de nós que procuram adicionar a nossa proteína em pó com baixo teor de carbono a algo que não seja água ou leite de vaca normal, o leite de amêndoa é uma boa solução. Mantenha-se com baixo teor de carboneto, mantenha a cetose ;)

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2019-03-20 03:03:39 +0000

O leite de Carbmaster é leite que foi submetido a um processo de filtração que remove a maior parte do açúcar (o hidrato de carbono no leite é tudo uma forma de açúcar). Tem um quarto do açúcar do leite normal (3 g por chávena) e é isento de gordura. Prefiro um pouco de gordura, por isso apenas adiciono um pouco de creme de leite (não adiciona açúcar). Com esta adição, o Carbmaster sabe tão bem como qualquer leite normal de 2% que já comi. É um produto da empresa Kroger, que o vende nos seus supermercados, e também de uma cadeia regional chamada Harris Teeter, que se encontra principalmente nas Carolinas. (As lojas Kroger encontram-se em muitos estados de todo o país).

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2017-03-24 06:05:31 +0000

O leite de amêndoa não adoçado de seda é de 1 carboidrato por ½ chávena . Eu uso o leite de amêndoa de seda com o meu 1 carboidrato mocha elevado de proteína em pó por Vega e algum gelo no liquidificador e com uma chávena ou duas de água e faço um grande batido de chocolate mocha que é 2 carboidratos. Eu tento manter os meus hidratos de carbono a 10 por dia.