Pode normalmente utilizar-se a directriz de que 1 colher de chá é igual a 5 ml e 1 colher de sopa é igual a 15 ml. No entanto, certifique-se de que o site é americano e não australiano, uma vez que a medida da colher de sopa utilizada nesse país é igual a 20 ml.
Nesta página da Wikipedia (na secção “Medidas métricas”):
http://en. wikipedia.org/wiki/Cooking_weights_and_measures
Embora a sua pergunta específica fosse sobre um site moderno, outros que se debruçam sobre esta questão podem ter de ter em mente que as medidas das colheres de chá e de mesa podem variar muito em livros mais antigos publicados em diferentes países ou mesmo no mesmo país. Encontrei um post no blogue com uma lista de exemplos de medidas de colher de sopa de diferentes livros, variando de apenas 12. 5 ml a até 25 ml:
- Margaret Powell (British) 1970 Tablespoon = 18 ml
- Cozinha completa da Austrália e Nova Zelândia 1973 = Tablespoon = 25 ml
- Best of Cooking (Hamlyn) - Tablespoon, (Austrália) = 20 ml
- Best of Cooking (Hamlyn) - Tablespoon, (British) = 17,7 ml
- Best of Cooking (Hamlyn) - Tablespoon, (América) 14,2
- Cozinha Indiana, Chowhary 1952 - = colher de sopa = 25 ml
- Cook and Enjoy, De Villiers 1971 (África do Sul) = colher de sopa = 12,5 ml
- Livro de receitas completo da África do Sul (África do Sul) 1979 colher de sopa = 12,5
- The Australian Women’s weekly 1978 = 20 ml
(Fonte: http://whitegranny.blogspot.com/2008/11/beware-of-tablespoon.html )
E, embora isto provavelmente não seja relevante para a sua pergunta específica, é interessante notar que nas receitas holandesas “uma colher de chá” refere-se a uma medida de 3 ml, enquanto “uma colher de café” se refere a uma medida de 5 ml. (Fonte: http://www.dekooktips.com/wegen-meten.htm , em neerlandês)