Uma técnica que, por vezes, funciona para mim é retirar qualquer óleo que esteja na parte de cima e deitá-lo fora. A piperina (o “ingrediente ativo” na pimenta), como a capsaicina (o “ingrediente ativo” no chillis) é solúvel em óleo, e o óleo flutua na água. Existe geralmente uma maior concentração de material quente no óleo, pelo que a sua remoção pode, por vezes, reduzir o calor. Embora isto funcione um pouco em coisas como caril e pimenta que contêm muita gordura para subir até ao topo da sopa, a sua sopa pode não ter óleo suficiente para escumar. Existem outros compostos de sabor que são solúveis em óleo, por isso escumar o óleo pode remover algum sabor que prefere manter, mas se estiver demasiado quente vale a pena tentar.
Em alternativa, como diz, pode adicionar outros sabores fortes que podem competir com ele. A adição de acidez vai dar o pontapé de saída a outras papilas gustativas e dar ao cérebro outros sabores para processar, tal como o açúcar. Se adicionar acidez, açúcar, ou outros ingredientes irá funcionar com a sua receita é outra história. Se sabe bem de outra forma, talvez se aguente se a desnatação não ajudar.