Muitas bactérias crescem na faixa de 40-100°F (4-38°C) (ou seja, temperatura ambiente). Definitivamente não é recomendado descongelar a carne à temperatura ambiente. De facto, não se deve deixar a carne à temperatura ambiente por mais de uma hora.
Contudo, a descongelação no frigorífico pode demorar muito tempo e requer que se planeie com pelo menos um dia de antecedência. Não sou tão bom nisto, o que leva a uma solução segura e rápida: Descongelar a carne num saco ziploc à prova de água em água fria. Mude a água a cada 30 minutos até descongelar. A água é um melhor condutor de calor do que o ar, por isso a descongelação é bastante rápida e a água é fria, portanto há um risco mínimo de segurança.
Da USDA :
Uh, oh! Você está em casa e esqueceu de descongelar algo para o jantar. Você pega um pacote de carne ou frango e usa água quente para descongelá-lo rapidamente. Mas isto é seguro? E se te lembrasses de tirar comida do congelador, mas te esquecesses e deixasses a embalagem no balcão o dia todo enquanto estavas a trabalhar?
Nenhuma destas situações é segura, e estes métodos de descongelação conduzem a doenças de origem alimentar. Os alimentos devem ser mantidos a uma temperatura segura durante “o grande descongelamento”. Os alimentos são seguros indefinidamente enquanto congelados. No entanto, assim que os alimentos começam a descongelar e se tornam mais quentes do que 4 °C (40 °F), quaisquer bactérias que possam ter estado presentes antes da congelação podem começar a multiplicar-se.
** Os alimentos nunca devem ser descongelados ou mesmo armazenados no balcão, nem descongelados em água quente. Os alimentos deixados acima de 40 °F (não refrigerados) não se encontram a uma temperatura segura.**
Mesmo que o centro da embalagem ainda possa ser congelado à medida que descongela no balcão, a camada exterior do alimento encontra-se na “Zona de Perigo”, entre 40 e 140 °F (4 °C e 60 °C) - a temperaturas em que as bactérias se multiplicam rapidamente.
Ao descongelar alimentos congelados, é melhor planear com antecedência e descongelar os alimentos no frigorífico, onde os alimentos permanecerão a uma temperatura segura e constante - 4 °C ou inferior.
Existem três formas seguras de descongelar os alimentos: no frigorífico, em água fria e no microondas.
O planeamento antecipado do descongelamento do frigorífico é a chave deste método, devido ao longo período de tempo envolvido. Um grande item congelado como um peru requer pelo menos um dia (24 horas) para cada 5 libras de peso. Mesmo pequenas quantidades de alimentos congelados - como um quilo de carne moída ou peitos de frango desossados - requerem um dia inteiro para descongelar. Ao descongelar alimentos no frigorífico, há várias variáveis a ter em conta. Algumas áreas de um aparelho podem manter os alimentos mais frios do que outras áreas. Os alimentos colocados na parte mais fria exigirão um tempo de descongelação mais longo. Os alimentos demoram mais tempo a descongelar num frigorífico regulado para 2 °C (35 °F) do que um regulado para 4 °C (40 °F).
Após descongelação no frigorífico, a carne moída e as aves de capoeira devem permanecer utilizáveis durante mais um ou dois dias antes da cozedura; a carne vermelha, 3 a 5 dias. Os alimentos descongelados no frigorífico podem ser recongelados sem cozedura, embora possa haver alguma perda de qualidade.
Descongelamento com água fria
Este método é mais rápido do que o descongelamento no frigorífico, mas requer mais atenção. Os alimentos devem estar numa embalagem à prova de fugas ou num saco de plástico. Se o saco vazar, podem ser introduzidas bactérias do ar ou do ambiente circundante nos alimentos. Além disso, o tecido da carne também pode absorver água como uma esponja, resultando num produto aquoso.
** O saco deve ser submerso em água fria da torneira, mudando a água a cada 30 minutos para que continue a descongelar. Pequenas embalagens de carne ou de aves - cerca de um quilo - podem descongelar numa hora ou menos.** Uma embalagem de 3 a 4 libras pode demorar 2 a 3 horas. Para perus inteiros, estimar cerca de 30 minutos por libra. Se descongelados completamente, os alimentos devem ser cozinhados imediatamente.
Os alimentos descongelados pelo método da água fria devem ser cozinhados antes da recongelação.